* Hoy en día alrededor de 422 millones de personas tienen diabetes, una enfermedad que acorta la vida: Ban
De la Mesa de Redacción Rafael Castilleja
De Arcano Político
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| Dormir menos de seis horas incrementa el riesgo para desarrollar diabetes mellitus. Foto: UNAM. |
Resulta la diabetes mellitus de la interacción de factores
genéticos y ambientales y se asocian diferentes trastornos del sueño con la
elevación de la glucosa en sangre, alertaron especialistas de la UNAM con motivo
del Día Mundial de la Diabetes, que se conmemora este lunes 14 de noviembre.
En 34 años aumentó el número de diabéticos en el mundo en 314
millones al pasar de 108 millones en 1980 a 422 millones en 2014, estiman
expertos de la ONU. La diabetes se ha convertido en una epidemia mundial
relacionada con el rápido aumento del sobrepeso, la obesidad y la inactividad
física.
Se prevé que la diabetes se convierta en el año 2030 en la
séptima causa mundial de muerte. Se calcula que las muertes por diabetes
aumentarán más de un 50% en los próximos 10 años.
En Arcano Radio, asociada a RNU y a RFI, otra forma de escuchar para ver el mundo en busca de la verdad, les compartimos el mensaje del sudcoreano, Ban Ki-moon, secretario general de la ONU:
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| Ban Ki-moon. Foto :ONU. |
La diabetes es una de las principales causas de visión
deficiente y ceguera en todo el mundo. Dado que los cambios son graduales e
indoloros, la gente no suele darse cuenta de que tiene un problema hasta que
comienza a perder agudeza visual y, para entonces, puede ser tarde para mejorar
o recuperar la visión perdida.
Por lo tanto, es indispensable que las personas que tienen
diabetes se sometan periódicamente a revisiones oftalmológicas realizadas por
personal especializado que sabe qué buscar y puede prestar asesoramiento y
tratamiento. Controlando los niveles de glucosa en sangre y la presión
sanguínea se puede reducir el riesgo de que se produzcan cambios en los vasos
sanguíneos. Incluso cuando se producen cambios, con un tratamiento oportuno se
puede lograr que el proceso avance más despacio.
La diabetes es más común cada año debido sobre todo al
envejecimiento de la población y al aumento de la obesidad. En los últimos 35
años su prevalencia casi se ha duplicado, especialmente en los países de
ingresos bajos y medios.
Hoy en día alrededor de 422 millones de personas tienen
diabetes, una enfermedad que acorta la vida y, si no se trata, puede causar
graves complicaciones, como amputaciones, derrames o insuficiencias renales.
Sus efectos en los presupuestos de los hogares y las economías nacionales son
devastadores.
En este día internacional tengamos «Ojo con la diabetes».
Centrémonos en la prevención y en reforzar los servicios de salud para que
todas las personas que padecen esta enfermedad debilitante puedan recibir la
atención que necesitan.
Ban Ki-moon
Los especialistas de la UNAM indicaron que en sus etapas
iniciales, la diabetes mellitus no presenta síntomas; sin embargo, por su
evolución crónica y progresiva, o por el mal apego al tratamiento, induce
graves complicaciones, muchas de ellas potencialmente mortales.
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| Afgana en campo de refugiados con diabetes. Foto: ONU. |
Esta enfermedad resulta de la interacción de factores
genéticos y ambientales. En este sentido, diferentes trastornos del sueño se
asocian con la elevación de la glucosa en sangre, tales como el síndrome de
sueño insuficiente, insomnio y síndrome de apnea obstructiva de sueño, así como
depresión y ansiedad, alertaron con motivo del Día Mundial de la Diabetes, que
se conmemora mañana, 14 de noviembre.
Esto se demostró con estudios epidemiológicos, con los que
se concluyó que dormir menos de seis horas incrementa el riesgo para
desarrollar diabetes mellitus.
La diabetes y los trastornos del sueño
Humberto Medina Chávez, geriatra; Andrés Barrera Medina,
psiquiatra; y Ulises Jiménez Correa, responsable de la Clínica de Trastornos
del Sueño de la Facultad de Medicina, refirieron que según la Encuesta Nacional
de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2012, el 9.17 por ciento de los adultos en
México tiene diagnóstico de diabetes mellitus.
Se trata de una enfermedad crónica, degenerativa y con
afección multiorgánica. Se caracteriza por el deterioro progresivo de las
células beta pancreáticas encargadas de la liberación de insulina, las cuales
responden a la elevación de la glucosa en sangre; en consecuencia, la glucemia
permanece elevada y afecta lenta y progresivamente a los vasos sanguíneos en
todo el organismo.
En tanto, el síndrome de sueño insuficiente consiste en una
restricción voluntaria del dormir, que provoca somnolencia diurna, altera el
metabolismo de la glucosa y las hormonas que regulan el apetito (grelina y
leptina), lo que origina un incremento en el deseo de consumir alimentos ricos
en calorías y un deterioro para la asimilación adecuada de los mismos.
Por otro lado, la depresión es una enfermedad del estado de
ánimo que afecta del 30 al 65 por ciento de los adultos con diabetes. Se ha
investigado una relación bidireccional, es decir, la depresión es un factor de
riesgo para el desarrollo de diabetes mellitus y viceversa, remarcaron los
universitarios.
Los síntomas de la depresión son la pérdida del interés, la
tristeza diaria, las ideas de culpa, aumento o pérdida del apetito, problemas
en la concentración, somnolencia excesiva diurna e insomnio.
Este último en sí mismo aumenta los niveles de cortisol en
la sangre y empeora enfermedades relacionadas como la hipertensión, problemas
cardiovasculares y, por supuesto, la diabetes.
En tanto, prosiguieron, el síndrome de apnea hipopnea
obstructiva del sueño es un trastorno que se presenta por la obstrucción
parcial (hipopnea) o completa (apnea) de la vía área superior durante el sueño.
Los síntomas principales son el ronquido de gran intensidad,
acompañado de pausas en la respiración durante el sueño, que provocan
despertares y aminoran la calidad del descanso, situaciones seguidas de
somnolencia y cansancio.
La disminución del tiempo de sueño y del nivel de oxígeno en
sangre, junto con la presencia de despertares, desencadenan la liberación de
sustancias proinflamatorias, que a su vez incrementan la glucosa. Se ha
reportado que del 40 al 50 por ciento de los pacientes con apnea de sueño
tienen diabetes mellitus, remarcaron.
Los expertos resumieron que la diabetes mellitus está
relacionada con la privación crónica de sueño o con uno poco reparador;
entonces, dar tratamiento a estos trastornos puede contribuir a controlar la
diabetes en pacientes diagnosticados, y dormir bien puede ayudar a disminuir el
riesgo de padecer enfermedades metabólicas, como la que nos ocupa.
El Día Mundial de la Diabetes fue instaurado por la
Federación Internacional de Diabetes y la Organización Mundial de la Salud en
1991, como respuesta al aumento de los casos de esa afección. En 2007, la
Organización de las Naciones Unidas (ONU) lo celebró por primera vez tras la
aprobación de la Resolución, en diciembre de 2006, lo que convirtió a esta
efeméride en un día oficial de la salud de la ONU.
Para mayor información, en la página electrónica de la
Clínica de Trastornos del Sueño, o a los teléfonos 56220067, de la sede en
Ciudad Universitaria, y 56232690, de la sede en el Hospital General de México.
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