* Día Mundial de la Osteoporosis
De la Mesa de Redacción Rafael Castilleja
De Arcano Político
Conmemoramos este jueves 20 de octubre el Día Mundial de la
Osteoporosis, que nació el día 20 de octubre de 1996 con una campaña lanzada
por la Sociedad Nacional de Osteoporosis de Gran Bretaña y apoyada por la
Comisión Europea.
Alcanzará México, en el 2050, los 110 mil 55 fracturas de
cadera al año, más de cinco veces la cifra de 20 mil 725 registrada en 2005.
Para el 2015 se estimó que el riesgo de sufrir una fractura
de cadera a los 50 años es de 8.5% en mujeres y 3.8% en hombres, es decir, una
de cada 12 mujeres y uno de cada 20 hombres mayores de 50 años tendrán una
fractura de cadera en la edad adulta.
Desde 1997, el día ha sido organizado por la IOF. En 1998 y
1999, la Organización Mundial de la Salud participó como co-sponsor del Día
Mundial de la Osteoporosis. Desde 1999, las campañas del Día Mundial de la
Osteoporosis han presentado un tema específico.
Este día es el lanzamiento de la campaña anual dedicada a
concientizar sobre la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de la
osteoporosis y las enfermedades óseas metabólicas en todo el mundo.
La Fundación Internacional de Osteoporosis (IOF) organiza el
Día Mundial de la Osteoporosis todos los años, el cual incluye campañas
desarrolladas por sociedades nacionales de pacientes con osteoporosis de todo
el mundo y actividades en más de 90 países.
La Osteoporosis es una enfermedad del metabolismo del hueso
que se caracteriza por la disminución de la masa ósea y deterioro de la
arquitectura ósea, que conducen a la fragilidad del hueso con un consecuente
incremento del riesgo de fracturas.
Una de las armas que tenemos para prevenir esta enfermedad
es el fortalecimiento óseo en edades tempranas, de esta manera el riesgo de
padecer Osteoporosis en la adultez se reduce un 50%.
Si bien los cuidados deberían comenzar en la infancia es
imprescindible reforzarlos después de los 50 años.
La mejor forma de prevención es mantener una alimentación
balanceada rica en calcio (la mejor fuente de calcio son los lácteos), realizar
actividad física y mantener hábitos de vida sana, estos son los mejores
aliados.
Se presenta con mayor frecuencia en la mujer que en el
hombre: en la Argentina se estima que la padece un hombre por cada tres
mujeres.
Las mujeres se ven especialmente afectadas porque después de
la menopausia la producción de estrógenos disminuye por lo cual se altera el
metabolismo del calcio en el organismo, por lo tanto se recomienda aumentar la
ración Díaria de calcio y realizar ejercicios semanalmente.
La Osteoporosis no produce síntomas que avisen del
progresivo deterioro de la estructura ósea hasta que ya es muy tarde. Es una
enfermedad crónica causada por la disminución de la masa ósea y una alteración
de su arquitectura, que provoca una mayor fragilidad en los huesos afectados,
por lo cual tienen una mayor tendencia a sufrir fracturas.
El Diagnóstico se realiza fácilmente a través de una
densitometría ósea que mide la densidad del hueso y la evaluación clínica por
parte del especialista permitirá saber si esa persona debe seguir un
tratamiento o no.
La Osteoporosis se trata básicamente, mediante una dieta
adecuada, con suplementos de calcio y vitamina D acompañada de actividad
física, y medicamentos.
Por ser fácilmente prevenible, tenemos que hacer todo lo
posible para hacerlo.
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